Dynamic Flow & Self Massage

Ein spielerischer Yoga-Kurs, der seine Wurzeln im Vinyasa-Stil hat, aber von der Bewegungswissenschaft und organischen Formen inspiriert ist. Er verbindet dynamische Bewegung mit Achtsamkeit. Die Übergänge von Asana zu Asana werden durch den Atem geleitet.

Wir bewegen uns gemeinsam und respektieren dabei unsere individuellen Rhythmen, Fähigkeiten und Energie-Levels. Der Kurs lässt genügend Zeit für Entspannung und lädt dazu ein, sich mit einer sanften Selbstmassage am Ende der Stunde liebevoll um Körper und Geist zu kümmern.

  • Standort:: Self-Care Studio Denizen Haus Köpenicker Str. 40/41, 10179 Kreuzberg
  • Zeit:: 18:30-19:30 (BER)