Mindful Morning

Beginn deinen Tag mit einer achtsamen Morgenpraxis. Langsam einsteigen, den Körper aufwecken und einen klaren Kopf für den kommenden Tag bekommen. In diesem Yogakurs bewegen wir uns bewusst und achtsam durch eine sanfte und doch belebende Praxis, um zu entdecken, was sich gut anfühlt. Die Klasse verwebt Achtsamkeit in Bewegung und Stille und macht Dich bereit Deinen Tag zu meistern.

  • Wenn Du eine eigene Matte hast, bring diese gerne mit
  • Offen für alle Level
  • Reserviere deinen Platz über USC oder Fitogram
  • Standort: Self-Care Studio, Köpenicker Str. 40/41, 10179 Berlin
  • Zeit: 08:00-09:00 (BER)