Mobility Flow

Mobility Flow ist kein typischer Yoga-Kurs. Er verbindet funktionelle Bewegung, die sich auf Konzepte wie Mobilität, Koordination, Propriozeption, Stabilität und Gleichgewicht konzentriert, mit Yoga-Haltungen, Achtsamkeit und Meditation. Wir werden Decken, Fitnessbänder, Softbälle, Blöcke und andere Hilfsmittel verwenden, um sowohl isolierte, kontrollierte als auch frei fließende Bewegungen zu erkunden. Du wählst und übst die Variationen, die für Dich am besten geeignet sind.

  • Offen für alle Level
  • Urban Sports Mitglieder willkommen.
  • Standort: Vea Studio, Naunynstraße 38, 10999 Berlin
  • Zeit: 20:00 - 21:15 (BER)